Datum/Zeit
30.10.2015
16:00 - 18:30 Uhr
Veranstaltungsort
Bärbel Lenz
Kategorien
Referent/in
Bärbel Lenz
Spiralmuskel-Trainerin, Gesundheitsberaterin
Anmeldung erforderlich!
Das Spiralmuskel-Training ist eine Methode zur spiralen Stabilisierung der vertikalen Muskelketten um Bandscheibenvorfälle, Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden schnell und effektiv zu behandeln.
Mit Hilfe der spiralen Muskelkette im Körper entsteht eine nach oben ziehende Kraft, die den Druck auf die Bandscheiben und die Gelenke mindert sowie deren Versorgung und Regeneration ermöglicht. Gleichzeitig geben die Muskelspiralen der Wirbelsäule eine optimale Beweglichkeit.
Mittels eines elastischen, speziell entwickelten Seils, wird die Muskulatur durch gezielte Bewegungsabläufe von der Fußsohle bis zum Nacken- und Kopfbereich aufgebaut.
Kurze tägliche Anwendung kräftigt und regeneriert die Bandscheiben und die Muskulatur. Die Haltung verbessert sich und wir lernen, wieder aufrecht aus der Muskelkraft des Gesäßmuskels zu gehen. Gleichzeitig wirkt es sich positiv auf Organe sowie das Herz-Kreislaufsystem aus. Auch als Prävention sehr wichtig!
Jeder Teilnehmer erhält von mir eine ganzheitliche Körper- Balance, die das Training zusätzlich optimiert.
Ich freue mich auf Sie.
Bärbel Lenz
Gesundheitsberaterin
Spiralmuskel-Trainerin
Termin: Freitag 30. Oktober 16 Uhr – 18.30 Uhr
Ort: Kapellenweg 15, 87471 Durach/Weidach
Referentin: Bärbel Lenz
Kosten: Mitglieder: 35 €; Nicht-Mitglieder: 40 €
Anmeldung: Bequeme Kleidung,
Vorherige Anmeldung erforderlich