Qi Gong & Tai Chi – „Ruhe & Ästhetik in Deiner Bewegung“

Qi Gong & Tai Chi - "Ruhe & Ästhetik in Deiner Bewegung"

Datum/Zeit
Donnerstag 13.03.2025
18:30 - 20:00 Uhr

Veranstaltungsort
NaturheilTreff

Kategorien

Referent/in
Claudia Schäffler
Qi Gong und Tai Chi Lehrerin


Bewegung – Atmung – Entspannung

Achtsamkeit und Bewusstheit

Balance und Zentrierung

Heitere Gelassenheit und innere Freude

Qi Gong und Tai Chi basiert auf der Philosophie des Tao, dem Yin und Yang.

Es ist somit ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin, die den Menschen immer ganzheitlich behandelt.

Die Übungen im Qi Gong sind einfach und alltagstauglich, leicht zu erlernen und wohltuend,- entspannend und stärkend.

Gleichwohl im anspruchsvolleren Tai Chi Quan.

Langsame, weich-fließende Bewegungen harmonisieren den Energiefluss, stärken das Immunsystem, die Atmung, das Nervensystem und den Stoffwechsel.

Gleichsam wirkt es positiv auf den Geist und führt zu Ruhe, Achtsamkeit und Gelassenheit.

Qi Gong, wie auch Tai Chi verbessert und schult das Gleichgewicht, die äußere und die innere Aus-und Aufrichtung und Haltung im Leben… und dem Leben gegenüber.

Über theoretische Hinweise und praktische Übungen des Qi Gong & Tai Chi werden wir in dieser Einheit gemeinsam ein Gefühl und einen Einblick dafür bekommen.

Möglichkeiten für Kurse sind auf Anfrage immer wieder gegeben.

Jederzeit biete ich Einzelstunden an für ein individuelles Begleiten oder auch Kleingruppen auf Absprache.

Ich freue mich sehr über euer Interesse, da mir sehr daran liegt, dass viele Menschen von diesen wunderbaren Methoden profitieren.

Ort: Naturheilverein Kempten e.V., Kleiner Kornhausplatz 1, 87439 Kempten

Zeit: Donnerstag, 13.3.2025 von 18:30 bis 20:00 Uhr

Eintritt:  7 € für Mitglieder, 12 € für Gäste als Spende an den Naturheilverein e.V.

Referentin:  Claudia Schäffler, Qi Gong und Tai Chi Lehrerin

Bewegt Eins Sein

Tel 0160 96229629

eMail: Taichigong@bewegteinssein.de