
Datum/Zeit
20.09.2018
19:30 - 21:30 Uhr
Veranstaltungsort
NaturheilTreff
Kategorien
Referent/in
Robert Wessel
Dipl.-Psych.; Psychologischer Psychotherapeut
Der Begriff Achtsamkeit ist heute in aller Munde. Aber was bedeutet Achtsamkeit? Was sagt die Forschung zu diesem Thema?
Der amerikanische Verhaltensmediziner Prof. Jon Kabat-Zinn hat das MBSR-Konzept (Mindfulness-Based- Stress-Reduction) entwickelt. Mit dem MBSR-Training wird die Fähigkeit, sich selbst im gegenwärtigen Augenblick bewusst zu sein, geschult. Die innere Haltung dabei ist offen, vertrauend und geduldig mit sich selbst.
Sie erhalten einen Einblick in die Methode, probieren verschiedene Meditationsübungen aus, um so herauszufinden, ob MBSR für Sie geeignet ist.
Zeit: Donnerstag, 20.9.2018 von 19:30 bis 21:00Uhr
Ort: NaturheilTreff, Kleiner Kornhausplatz 1, 87439 Kempten
Referent: Robert Wessel; Dipl.-Psych.; Psychologischer Psychotherapeut
Eintritt: Mitglieder: 4,-€; Gäste: 7,-€